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Straftraining
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 Die Saison hat kaum begonnen und schon ist die ganze Harmonie des letzten Jahres bei Cerezo Osaka verflogen. 10 Gegentore in 4 Partien sind für einen Verein mit Anspruch auf das internationale Geschäft eine ganz schön viel. In Japan ist das sogar so viel, dass lediglich ein Aufsteiger noch mehr Buden eingefangen hat. Für Powerkraut sen. war dies ein Anlass, neben einer geharnischten Rede an seine Jungs für verstärkte Verbesserungen in der Abwehrtechnik gesorgt hat: ab sofort ist die Blutgrätsche wieder gerne gesehen! Speziell zur Verbesserung der Blutgrätschentechnik hat der alte Mann daher eine neue Übungseinheit kreirt:
2 Spieler (A1 und A2) mit Ball stellen sich an die gegenüberliegenden Eckfahnen auf |
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gleiche Höhe. 2 andere Spieler (B1 und B2) stellen sich an den Elferpunkt. A1 und A2 beginnen auf Zeichen den Ball an der Aussenlinie entlang zur Mittellinie zu treiben. Sind sie in vollem Lauf auf Höhe des 16ers angelangt, gibt der Trainer das 2. Zeichen. B1 und B2 beginnen daraufhin den ihnen zugewiesenen A-Spieler zu verfolgen. Im Idealfall haben die B-Spieler ihre Gegenspieler in 10 Sekunden erreicht, um sie von "seitlich-hinten" umzugrätschen. Dabei soll darauf geachtet werden, dass die Grätsche in Grashöhe und nicht auf Schienbeinhöhe stattfindet. Jeder Spieler soll jeder Position (A1, A2, B1 und B2) pro Einheit 3x spielen.
Bei Cerezo wurden bislang keine Verletzungen aufgrund der neuen Übungseinheit bekannt. |
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17.09.2010 14:06 -
Powerkraut sen. -
Cerezo Osaka
(0.3 TK)
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März 26 
