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Professionelles Lauftraining
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 Pflichtlektüre die Woche für alle Spieler "Die Laufbibel" von Matthias M.
Insbesondere die Kapitel zu den Themen "Kondition und Koordination" sowie "Stretching" und "Wettkämpfe".
Zu vernachlässigen ist höchstens das Kapitel "Entspannung".
Es stehen am Freitag 7 Spiele an: 2x Coupe de France, 3x Liga und 2x Europa League.
Da ist man ohne die nötige Fitness natürlich |
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völlig aufgeschmissen.
Mit der vergagenen Woche kann man weitgehend zufrieden sein, zwei wichtige Heimsiege bringen Sochaux in der Tabelle wieder etwas nach vorn. In der Europa League setzte man sich nach guter Ausgangsposition souverän durch und steht nun mit vollem Saft in der zweiten Gruppenphase.
Besonders gespannt erwarten die FAns am freitag schon das Duell mit Meister Chateauroux, mit dem man durchaus noch eine Rechnung offen hat. (siehe Supercup-Finale) |
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24.05.2011 20:33 -
W.Power -
FC Sochaux-Montbéliard
(0.3 TK)
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März 26 
